سلامتیعلمی و آموزشی

رفع سفیدی مو با روش های گیاهی

۴٫۳ امتیاز از ۳ رای

رفع سفیدی مو با روش های گیاهی

رفع سفیدی مو با روش های گیاهی

رفع سفیدی مو با روش های گیاهی

معرفی

مو جز روینده از رو پوسـت است، موهای سفید معـمولاً در سن ۲۰ تا ۳۰ سـال دیده میـشود و باعث میشود سن را آن‌ها را بالاتر نشان دهـد، برای رفع سفیدی مو با رسانه بیست و یک همراه باشـید.

اساساً رشـته‌های مو به دلیل مقدار کم ملانین به رنگ سفید یا خاکستری تبدیل می‌شوند و اگر شما کاری انجام ندهیـد این روند تا زمانی ادامه پیدا میـکند که تولید ملانیـن متوقف شود.

این مشکل میـتواند علت‌های بسیاری داشته باشد ازجمله، سابقه ژنتیکی، تغذیه نامناسب، نوسانات هورمونی، سیگار کشیدن، آلودگی هوا، استرس، استفاده از محصولات نامناسب مو و برخی بیماری‌ها مانند سرماخوردگی مزمن، سینـوزیت و اختلالات تیروئید باشـد.

تغییر سبک زندگی برای رفع سفیدی مو

اگر شما تعدادی موی خاکستری (سفید) درون سرخـود پیداکرده‌اید و نگران هستید، میتوانید با تغییرات کوچکی در شیوه زندگی به بازگشت آن‌ها به حالـتِ اولیه کمک کنید. در ادامه رسانه بیست و یک به برخـی از این تغییرات اشاره خواهیـم کرد.

به‌اندازه کافی ویتامین دریافت کنید

ویتامین‌هایی که موهای شمارا سالم نگه میـدارند عبارت‌اند از:

  • ویتامین B، به‌خصوص ویتامیـن B-12 و بیوتین
  • ویتامین D
  • ویتامین E
  • ویتامین A

به‌اندازه کافی مواد معدنی مصرف کنید

مواد معدنی که نقشی حیاتی در رشـد و تعمیر موهای شما دارند عبارت‌اند:

  • روی
  • آهـن
  • منیـزیوم
  • سیلیـسیوم
  • مـس

سیگار نکشید

به‌عنوان یک عنصـر منفی، سیگار میتواند سبب آسیب رساندن و کوچک شدن فولیکول مو شود.

از موهای خود در برابر خورشید محافظت کنید

شما می‌توانید از یک کلاه آفتـابی یا هر پوششی در برابر اشعه‌ی خورشیـدی از موی خود مراقب کنید.

از آسیب رساند به موهای خود دست‌بردارید

برخی از اقدامات مراقبت از مو که می‌تواند به موها آسیـب برسانند عبارت‌اند از:

  • سفید کردن مو
  • استفاده از برس به‌جای استـفاده از شانه با دندانه‌های پهن به‌خصـوص زمانی که موهای شما مرطوب است.
  • استفاده از گرمـای بیش‌ازحد یا اتو مو برای خشـک‌کردن مو
  • استفـاده از صابون به‌جای استفاده از شامپـو در شستشوی موها

روش‌های رفع سفیدی مو

به‌جای اینک با مواد شیمیـایی سعی کنید رشته‌های سفید و خاکسـتری موی خود را بپوشانید می‌توانید برای درمان سفیدی مو از روش‌های خانگـی زیر استفاده کنید.

علاوه بر این رژیم غذایی سـالم و مغذی بخورید. کمبود ویتامیـن‌ها و مواد معدنی خاص مانند ویتامیـن B، آهن، مس و ید میتواند سبب سفیـدی موی شود.

رفع سفیدی مو با روش های گیاهی

حنا به‌عنوان رنگ طبیعـی برای مو استفاده می‌کند علاوه بر این میـتواند با

تیره کردن موهای شما به رفع سفیدی مو کمک کند، همچنین باعث تقویت و

براق شدن مو شما میـشود.

  • مقداری برگ حنا را له کنید تا خمیـری شود و سه قاشق چای‌خوری پودر انگور فرنگی هندی (آمله)، یک قاشق چای‌خوری پودر قهوه و مقداری ماسـت شیرین نشده به آن اضافـه کنید و سپس خوب مخلـوط‌کنید، حال بر روی موهـای خود به مقداری مساوی هر قسمت اضافه کنید و سپس اجازه دهید خشک شود و سپس موهای خود را با شامپـو بشـورید، این کار را دو تا چهار هفته یک‌بار تکـرار کنید.
  • روش جایگزین میـتوانید برگ‌های حنا را در روغن نارگیل یا خردل بجوشـانید تا زمانی که غلیظ شود و سپـس اجازه دهید سرد شود و سپس روی موهایتان مانند روش بالا اعمـال کنید
  • شما همچنین میـتوانید برای رفع سفیدی مو، ماسک حنا با مخلوط کردن قهوه سیاه داغ و پودر حنا درست کنید و سپس اجازه دهید کمی سرد شـود و سپس روی موهای خود قرار دهید و بمالید، پس از یک تا سه ساعـت بعد موهای خود را با شامپو بشـویید.

برگ درخت کاری

رفع سفیدی مو با روش های گیاهی

برگ‌های کاری باعث افزایش رنگ‌دانه‌هـای تیره در موی شما میشوند ازاین‌رو

میتوان برای رفع سفیدی مو از آن استفاده نمود. هنگامی‌که با روغن نارگیل

ترکیـب شود، به‌عنوان ترکیب قوی اثر میکند.

  1. یک‌مشت برگ‌های کاری را در یک قاشق غذاخـوری روغن نارگیل بجوشانید، تا زمانی که سرخ شود. سپـس روغن آن را بگیرید.
  2. این روغن را بر روی موهـای خود ماساژ دهید. پس از ۳۰ الی ۴۵ دقیقه سـرخود را بشویید.
  3. این روش درمان سفیدی مو را حداقـل ۲ بار در هفته تکـرار کنید.

شما میـتوانید آب برگ کاری را نیز به‌صـورت روزانه مصـرف کنید.

روغن نارگیل و آب لیمو

رفع سفیدی مو با روش های گیاهی

روغن نارگیل برای رفع سفـیدی موهای شمـا شگفـت‌انگیز است زیرا سبب مرطـوب شدن موهای شما میشود، رشد مو را تحریک میکند و عفونت را متوقف میـکند. همچنین موهای شمارا براق میکند. اگر به مدت طولانی استفاده شـود سبب برگشتن رنگ موهای سفید شما می‌شود زیرا حاوی آنتی‌اکسیدان‌هاست.

  1. سه قاشق چای‌خوری آب لیمو را در مقداری روغن نارگیل مخـلوط‌کنید و سپـس روی موهای خود اعمـال کنید.
  2. سپس پوست موی خود را ماسـاژ دهید و حداقل یک ساعـت اجازه دهید بماند و سپس با شامپو موهای خود را بشـویید.

انگور فرنگی هندی (آمله)

رفع سفیدی مو با روش های گیاهی

آمله برای رفع سفیدی مو و ریزش مو بسـیار عالی است زیرا دارای

ویتامـین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است که دارای مزایای ضد پیری است. علاوه بر

مصـرف این میوه،میتوانید روغن آمله یا خمیر آمله را روی موهای خود استفـاده کنید.

  • روغن نارگیل را در یک ظرف قرار دهـید،چند قاشق چای آمله خشـک‌شده (اگر آمله خشک‌شده ندارید می‌توانید از پودر آمله استفـاده کنید.) به آن اضـافه کنید و سپس هم بزنید حال روغن را گرم کرده و اجـازه دهیـد سرد شود، حال روی موهای خود به مدت یک‌شب یا حداقل یک سـاعت قرار دهید و سـپس با آب ولرم بشورید، این کار را یک یا دو بار در هفته انجـام دهید.
  • همچنین توانید یک عدد آمله را له کنیـد و یک قاشق چای‌خـوری آب لیمو به آن اضافه کنید و سپس هنگـام شب روی پوست سرخود ماساژ دهید و در هنگام صبح سرخود را با آب ولرم بشـورید.
  • راه دیگر مقدار مساوی از روغن آمله و بادام را باهم مخلـوط‌ کنید، کمی آب لیـمو هم اضافه کنید. و بر روی سرخود بمالیـد و ماساژ دهـید و هنگام صبح با آب ولرم بشورید. این همچنین به رشد موهای سالم نیز کمـک میکند.

رز ماری و گیاه سیج (مریم‌گلی)

رفع سفیدی مو با روش های گیاهی

هر دو این گیاهان با تیره کردن مو به‌صورت طبیعـی به رفع سفیدی مو کمک میکند.

  1. یک و نیم فنجان رز ماری و سیج خشـک‌شده به دو فنجان آب جوش اضـافه کنید و سپس به مدت چند ساعت صبـر کنید.
  2. سپس به‌عنوان شامپو به‌عنوان شسـتشوی مو استفاده کنید، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم سرخود را بشـورید.
  3. برای درمان سفیدی مو را به‌صورت هفتـگی تکرار کنید.

آب پیاز

رفع سفیدی مو با روش های گیاهی

اعتقاد بر این است که آب پیاز به‌عنوان یک روش منحصـر به‌ فرد برای رفع سفیدی مو و ریزش مو است.

محققان دریافتند که موهای خاکستری عمدتاً ناشـی از افزایش پر اکسید

هیـدروژن در پایه فولیکول‌های مو و کاهش یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی طبیعی

اسـت که به نام کاتالاز شناخته‌شده است، آب پیاز سبب تولید یک ترکیب میـشود.

  1. آب پیاز را بر روی پوست موی خود بمالید و سپس ماسـاژ دهید و حدود نیم تا یک ساعت بگذارید
  2. این روش را چند هفته یک‌بار برای درمان سفیدی مو تکـرار کنید

چای سیاه

رفع سفیدی مو با روش های گیاهی

چای سیاه باعث تیـزه شدن موهای شما میشود، همچنین آن‌ها را نرم و لطیف میـکند.

  1. دو قاشق چای‌خوری چای سیـاه را در یک فنجان آب جوش اضافه کنید و یک قاشق چای‌خوری نمک اضافه کنید و سپس اجازه دهیدم بکشد و سرد شود.
  2. حال موهای خود را چـند بار با آن شستشو دهید و آخرین بار، به مـدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید.
  3. سپس موهای خود را با آب سـرد بشویید و از شامپو استفاده نکنید.
  4. این روش را یک یا دو بار در هفته برای رفع سفیدی مو انجـام دهید.

رفع سفیدی مو با روش های گیاهی


نکات پایانی

همان‌طـور که شما سن دارید، فولیکول‌های شما هم سـن دارند و با افزایش

سن رنگ کمتری تولید میکنند. این باعث می‌شود که ملانین و رنگ‌دانه کمتری در

مو ایجـاد شود و به نظر برسـد خاکستری یا سفیـد است.

 

اگر دوست دارید که موهای شما رنگ داشته باشد، تعداد زیادی روش‌هـای

خانگی برای رفع سفیدی مو وجـود دارد که در بالای مطلب به شما گفتـه‌ایم.

 

این روش‌ها به‌صورت بالینی بررسی نشـده‌اند که نحوه کارکرد آن‌ها بررسی شود.

همچنین ممکـن است شما به استفاده از بعضـی از روش‌ها آلرژی داشته باشید.

پس بهتـر است قبل استفاده با پزشک خود مشـورت کنـید.

برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن